Obecné informace

m.gluteus maximus-test

m.gluteus maximus-test

FYZIOFITNESS  je vzájemné propojení diagnostických a terapeutických postupů,

společně s posilováním ve fitness centru.

Vše je prováděno na posilovacích zařízeních, pomůckách a s činkami. Cílem tohoto zdravotně orientovaného posilování je zlepšení držení těla a úprava svalových dysbalancí, které bývají jednou z nejčastějších příčin bolestí zad. Toto cvičení je vhodné nejen pro „zdravé“ jedince s nekulturistickými cíli, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a „tvarovat“ tělo, ale také pro jedince s funkčními poruchami pohybového aparátu, kteří chtějí zlepšit svůj celkový zdravotní stav. Většina zdravotních obtíží není kontraindikací posilovacího tréninku, musí však být dodrženy určité zásady v souladu s individuálními potřebami daného člověka.

Korekce techniky

Korekce techniky provedeného cviku