Kineziologický rozbor

 

Jedná se o souhrn vyšetřovacích metod, které využívá fyzioterapeut nebo osobní trenér, ke stanovení aktuálního zdravotního stavu klienta a na základě svého zjištění pak sestaví tréninkový plán.

Anatomie je základ

Anatomie je základ

 

Samotné vyšetření se potom skládá z vyšetření pohledem, pohmatem a dalších vyšetření jako např. vyšetření základních pohybových stereotypů, svalových koordinací při pohybu, vyšetření svalové síly (tzv. svalový test), rozsahu kloubní pohyblivosti, součástí vyšetření je i zjištění stavu měkkých tkání, zkrácených a ochablých svalových struktur a s tím související svalové nerovnováhy, které pak bývají častou příčinou bolestivých obtíží klienta.

Výsledky získané vyšetřením jsou podkladem pro stanovení tréninkového plánu.

 

Co je cílem ?

Cílem je získat ucelený přehled o klientovi a na základě toho zvolit správný cvičební program.Každý člověk je jiný a proto i každý trénink musí být jiný. Musí být vyvážený, nesmí být bolestivý a hlavně musí být efektivní.

Mnoha lidem se právě toto vyšetření zdá jako přehnané a nadbytečné, ale po létech zkušeností s posilováním a trénováním lidí můžu říct, že je nezbytné. Věřte mi, že není nic nezodpovědnějšího, než když Vám někdo napíše cvičební plán a přitom nemá nejmenší představu o tom, v jakém stavu je např. Vaše páteř.

Pozn. Vyšetření se provádí v plavkách nebo spodním prádle!!!

 Malá ukázka vyšetření:

 

Svalový test zkrácených svalů

Svalový test zkrácených svalů

Svalový test zkrácených svalů

Svalový test zkrácených svalů

Svalový test oslabených svalů

Svalový test oslabených svalů

Svalový test oslabených svalů

Svalový test zkrácených svalů

 

Zpět na služby