Hubnutí – nekonečné…věčné…a s každým blížícím se létem stále aktuálnější téma. Vždyť kdo netouží po krásném, zdravém, štíhlém a pevném těle (a to nejen v létě)? Bohužel, když už se mnozí odhodlají začít cvičit či změnit životosprávu, zjistí, že vlastně neví, jak začít a jak nejlépe dosáhnout svého kýženého cíle. Mnohdy jim v cestě stojí (pominu-li nedostatek vůle) právě nedostatek informací resp. fámy týkající se tohoto tématu. Mýtů a báchorek o hubnutí a o tom, proč někdo nehubne, je nekonečná řada. Publikací, které tyto mýty vyvrací, vyšlo nespočet. Téměř každý časopis pro ženy se zaobírá hubnutím a přibývá dokonce i televizních pořadů, které objasňují toto téma. Proto už jsem si myslela, že povědomí (především rekreačně sportující) veřejnosti se v této problematice posunulo dál a je dostatečně, nebo alespoň v základu informováno. Bohužel, stále se setkávám s vysokým počtem nezasvěcených jedinců, kteří se těmito rozšířenými dezinformacemi o stravě a cvičení řídí, protože je považují za pravdivé, anebo proto, že „jedna paní povídala“, že to tak je, protože u ní to 100% zabralo. Z toho důvodu jsem se rozhodla věnovat právě těmto (naneštěstí stále ještě nepřekonaným) mýtům a uvést je na pravou míru.